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オリゴ糖のカロリーは?飲んでも太らないの?

オリゴ糖って飲んでも肥満にならない?
便秘の解消にオリゴ糖を子供に飲ませようと思うんだけど、オリゴ糖って呼ぶからにはカロリーも高いんじゃない?肥満にならないかな?
オリゴ糖の意外な効果

オリゴ糖のカロリーは実は砂糖の半分ほどしかありません。ですので、当サイトでお奨めしている高純度オリゴ糖の場合で換算すると、カロリーたったの「砂糖 1g~1.5g/日」分程度なので子供が肥満になってしまう心配もありません。

しかも、オリゴ糖は食物繊維などと同じく消化吸収されにくい性質のため、実はダイエット効果も期待する事が出来るほどなのです。子供の便秘解消といっしょに、大人もダイエットとして砂糖の代わりにオリゴ糖を使用されることをお勧めします。